Tidak
dapat dipungkiri bahwa setipa orang ingin menjadi lebih percaya diri dan merasa
nyaman tentang diri sendiri sehingga dapat menjalankan kehidupan dengan baik.
Namun sayangnya.., untuk menumbuhkan rasa percaya diri di dalam diri kita,
tidaklah semudah mengucapkannya.
Berikut ini ada 5 cara atau paduan untuk
menumbuhkan rasa percaya diri anda...
1.
Lakukan sesuatu yang membutuhkan keputusan dan tindakan
Anda mungkin telah lama
berkeinginan menyambung hubungan dengan teman semasa SMA atau kuliah, atau
telah lama ingin membersihkan rumah dan menyortir barang yang tak berguna ke
gudang. Apapun itu, anda aka merasa lebih percaya diri dengan mencapai tujuan
(walau hanya tujuan kecil) dan bertindak untuk mencapainya.
2.
Nikmati hal yang anda lakukan dengan bagus
Jika anda memiliki aktivitas
yang paling anda sukai atau anda nikamti contohnya hobby, seperti memancing,
melukis, berenang dll. Atau hal apapun yang menyita perhatian dan membuat anda
lupa saat mengerjakannya. Melakukan hobby juga bisa menjadi cara luar biasa
utuk meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda akan menemukan diri anda lebih
terpusat dan bahagia dengan melakukan sesuatu yang membuat anda terlibat
setidaknya selama seminggu sekali.
3.
Ganti fokus
Terbukti selama ini orang
yang memiliki rasa rendah diri biasanya adalah orang-orang yang banyak berfokus
pada diri sendiri. Anda dapat meningkatkan rasa percaya diri dengan mengerjakan
sesuatu yang membuat anda terfokus pada orang lain atau suatu hal, seperti saat
anda bertemu dengan orang-orang baru. Anda akan menemukan rasa gugup anda
menghilang begitu lebih berfokus pada orang-orang yang anda temui, bukan diri
sendiri. Pada akhirnya, anda akan lebih mudah berinteraksi dengan orang lain
dan merasa lebih cerah.
4.
Bersikap rileks
Belajar tentang bagaimana
bersikap rileks merupakan sebuah penigkatan hidup yang luar biasa. Orang-orang
yang bersikap rileks lebih sedikit mengalami masalah dengan kenagan buruk
mereka da mengikuti alur kehidupan. Melakukan meditasi juga merupakan salah
satu cara ppoopuler untuk menumbuhkan perasaan rileks. Apapun metode yang anda
gunakan, lakukanlah relaksasai dengan serius. Keuntungan dari hal ini sangat
luar biasa untuk sekedar diabaikan begitu saja. Jika selama ini anda tidak
pernah memikirkan relaksasi sebagai hal penting, maka ada baiknya jika anda
pikirkan sekarang juga.
5.
Buat daftar hal yang anda sukai
Buat daftar dalam skala
kecil. Anda dapat membuat apapun yang berhasil anda kuasai dalm sebuah daftar.
Contohnya, lulus ujian mengemudi dan mendapatkan SIM, mengatur tabungan dengan
baik, dan masih banyak hal kecil lainnya. Dengan megetahui banyak hal yang anda
kuasai akan membuat anda menyadari akan apa yang telah anda capai.
Lima hal di atas merupakan
prinsip dasar yang adpat anda gunakan untuk meningkatkan rasa percaya diri,
namaun anda juga perlu menambah hal-hal lain secara permanen dalam kehidupan
anda. Selalu tanamkan dalam pikiran karena tidak semua orang terlahir dengan
bakat percaya diri, kebanyakan dari kita harus bekerja kerasa demi menumbuhkan
rasa percaya diri kita.
